السمك لخفظ ضغط الدم .......

[اميرة الجزائر]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته



بدا العلماء يدركون ان الغذاء المستخرج من البحر هو الغذاء الصحي . وصح ماكان ماثورا من ان السمك هو غذاء العقل .
وقد كشفت الابحاث ان لزيت السمك فوائد كثيرة منها :
1 ذو قدرة فعالة على خفض نسبة الكوليسترول الذي يتسبب في تصلب الشرايين .
2 يعمل على تقليل نسبة الدهون في الدم وهي التي تسبب امراض القلب .
3 يعمل على منع تجلط الدم الذي هو السبب الرئيسي في حدوث ازمات قلبية .
4 يعمل على خفظ ضغط الدم .
5 يساعد على منع الالتهابات الجلدية او علاجها .
6 يساعد على منع الالتهاب المفاصل .
ويحتوي السمك على نسبة عالية من عنصر الفوسفور الذي لا غنى للمخ عنه في عملياته الغذائية لذا جاء الاعتقاد بان السمك هو غذاء المخ . ونقص الفوسفور يسبب اجهاذا ذهنيا وعدم القدرة على التركيز والتفكير ...

 

[القناصALG]

 

[اميرة الجزائر]

السلام عليكم
شكرا على المرور اخي الكريم .......تكرم ...